Sopa para queimar gordura

Sopa para queimar gordura – um grande ajudante na luta contra a obesidade

Se você se depara com a tarefa de alimentar de forma rápida e deliciosa toda a sua casa, apenas o suficiente para cozinhar uma panela de sopa simples. Afinal, este prato versátil que pode ser de quase tudo na geladeira, se você combinar sua imaginação, na mesa todos os dias estará um novo prato quente. Muitos sabores de sopa são alcançados por uma certa combinação de vegetais, pratos preparados com caldo de vegetais, são úteis, mas não só de baixa caloria. Se fosse inverno, havia mais rugas do seu lado, e você está esperando na frente por umas férias na praia, precisa cuidar da imagem deles e preparar uma sopa para uma semana. Este tipo de dieta proporcionará uma sensação de saciedade e conforto durante o período da dieta. Afinal, você não precisa mastigar vegetais crus, eles sempre sonham com calor.

Receita №1. Sopa Zhiroszhigaiuschim

Para fazer isso, você precisa:

  • 6 lâmpadas;
  • 1 garfo repolho;
  • 2 pimentas;
  • tomates;
  • salsão.

Todos os ingredientes são picados finamente e cozidos por 10 minutos. Para conservar as vitaminas, coloque os vegetais em água fervente e não os cozinhe demais. No final do cozimento, adicione o aipo picado. Bastante fácil de fazer e não requer ingredientes sofisticados, a sopa de gordura de cebola pode ajudá-lo a perder até 3 quilos por semana. Receita №2. Sopa de queima de gordura

Sim, é Borscht, embora seja um pouco diferente da riqueza da amada obra-prima da culinária, mas ainda ilumina significativamente os dias da dieta e ajuda a perder alguns quilos extras. Isso é necessário:

  • 1 cenoura;
  • 1 abobrinha;
  • meia pimenta;
  • 1 cebola;
  • repolho polkochana;
  • com topos de beterraba;
  • 1 litro de suco de tomate;
  • salsão.

, como de costume em uma panela GASI cenouras, cebolas, beterrabas. Quando os vegetais estiverem prontos, adicione o aipo picado. Enquanto os vegetais ficam expostos, coloque-os em uma panela com uma mistura de água e suco de tomate, repolho picado, abobrinha e pimentão. Como uma prontidão para combinar todos os ingredientes e levar para ferver. Todos! Toda a sua panela!

sopa zhiroszhigaiuschim. 8 kg por semana – refeições por dia

Como você sabe, sua principal refeição durante a semana será sopa. Porém, isso não significa que além de não comer nada!

  • No primeiro dia, é permitido o uso de frutas como aditivo, exceto, é claro, bananas. Você pode beber chá e café, o mais importante, sem açúcar.
  • No segundo dia, as frutas e vegetais devem ser substituídos. E dê preferência a vegetais verdes, t. Sim. Muito mais energia foi gasta em sua digestão.
  • No terceiro dia, quando frutas e vegetais são permitidos, é claro, sem batatas e bananas.
  • No quarto dia, não importa, mas também é uma boa adição na forma de 2 copos de leite. É melhor usar leite com baixo teor de gordura.
  • No quinto dia de ódio, sopa para queimar gordura pode ser complementada com carne cozida.
  • No sexto dia para intensificar os vegetais adicionados que não sejam batatas.
  • E finalmente, o sétimo dia. Este dia é feriado. Além do almoço, pode-se cozinhar arroz integral com vegetais cozidos no vapor.

Usar caldo de gordura queima, exclui álcool e sucos. Dê-me preferência pelo chá verde e, o melhor de tudo, água limpa.

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